هل يؤثر نوع الغذاء على حب الشباب؟


كما هو الحال في معظم المسائل العلمية الجدلية التي تحتمل الإجابة عن التساؤل حولها إما بنعم أو لا ، فإن الوضع
نفسه ينطبق عندما نحاول الإجابة عن السؤال :

هل تزيد بعض أنواع الأطعمة حب الشباب ؟

ان الطب الحديث لا يقبل إجابة على اي سؤال مهما كان بسيطا إن لم تكن مدعومة بدراسة بحثية تعتمد مبادئ الإحصاء
الصحيحة .
يعتقد الكثيرون أن « حب الشباب « تزيد حدته عند تناول الشوكولاتة والمكسرات ومشتقات الحليب ، حتى أن البعض
يعتبر هذه الأطعمة المسبب الوحيد لتلك المشكلة الجلدية .

في عام 1970 اجريت دراسة على عدد كبير من المصابين بحب الشباب أظهرت عدم وجود أي علاقة بين « حب
الشباب « ونوعية الغذاء الذي يتناوله الشخص ؛ لكن هذه الدراسة انتقدت في السنوات الأخيرة بسبب نقص دقتها
الإحصائية .

وفي السنوات الأخيرة أجريت عدة دراسات تركز على نوع واحد من الأطعمة ، وأهم تلك الأطعمة الحليب ومشتقاته ،
وأظهرت احدى الدراسات أن تناول الحليب وخاصة منزوع الدسم يؤدي الى زيادة في شدة حب الشباب .
أما بالنسبة للشوكولاتة فلم توجد علاقة واضحة بينهما بناء على عدة دراسات اجريت حديثا ، وبينت إحدى الدراسات أن
العامل الأهم في طبيعة الغذاء هو احتوائه على كمية كبيرة من السكريات وقد يكون ذلك أهم عامل غذائي يزيد حب الشباب .
وعلى العكس من تلك الأطعمة التي قد تزيد المشكلة ؛ فإن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين(A) مثل الجزر
والخضراوات لها مفعول جيد على حب الشباب كما أنها تخفف من دهنية البشرة .

وخلاصة القولأن نوع الغذاء لا يؤثر بشكل واضح على حب الشباب ، فلا يجب على الشخص الذي يعاني منه تجنب أي
نوع من الأطعمة ، لكن يفضل الإكثار من الخضراوات والفواكه والتقليل من السكريات ، ومع ذلك كله لن يكون تأثيره
واضحا على حب الشباب ، فالمشكلة تحتاج إلى علاج من قبل الطبيب المختص بإعطاء أدوية معينة ولا يجب إيلاء
الأهمية لدور الغذاء في زيادة أو تقليل شدة الاصابة .

الــتـــوقـيـــــــــــع